اولین پله برای اهداف مثبت اندیشی است تا پایان این مقاله با من همراه باش.

مقدمه

هیچ میدونی به هرچی فکرکنی همون رو جذب میکنی؟ شاید باورت نشه اما فکر تو قوی ترین ابزاریه که داری. ذهن تو میتونه هم دوستت باشه هم دشمنت! اگه بهت بگه نمیتونی، نمیشه، امکان نداره! یعنی داره یه هاله ی سیاه دور سرت بوجود میاره که واقعیت ها و خوبی ها رو نبینی، تو رو از هدفت دور میکنه و انگیزتو ازت میگیره. اما اگر نگرش مثبتی داشته باشی، فکر کنی حتی توی شرایط سخت و مشکلات راهی برای رسیدن به اون چیزی که میخوای وجود داره، اون وقت ذهن تو جذب کننده اهداف کوچیک و بزرگت میشه. حالا انتخاب تو کدومه؟ چون تصمیم با خودته، کاپیتان این کشتی تویی!

فواید مثبت اندیشی

افکار منفی باعث میشن همش مضطرب باشی، حس کنی پروژت به موقع تموم نمیشه، جای تو توی این تیم نیست، این هدف ها واسه تو زیادی بزرگ و دور از دسترس هستن! اینا همه تله های ذهن خودت هستن!  من اگر منفی فکر میکردم قدم به قدم به امروز نمیرسیدم شاید هنوز یه کارگاه کوچیک داشتم یا حتی همونم نداشتم! من باور داشتم که میتونم پس تو هم به خودت باور داشته باش!

دستیابی به اهداف

نگرش مثبت باعث میشه هدف هاتو نزدیکتر ببینی، حس کنی اگه به همین سخت کوشی ادامه بدی توی اولین فرصت به چیزی که میخوای میرسی. وقتی مثبت فکر کنی، حس میکنی همه زمین وزمان دارن بهت کمک میکنن توی مسیرت جلو بری، پله های پیشرفت رو دونه دونه بالا بری و این تغییرات رو حس کنی و ازشون راضی باشی. دیگه قدم های کوچیک خسته ات نمیکنن چون هدف نهایی رو توی ذهنت نگه داشتی.

سلامت جسمانی

مثبت اندیشی باعث میشه آرامش داشته باشی، مضطرب نباشی، از استرس پرخووری نکنی به جای اینا انگیزه داری صبح زود بیدار شی و ورزش کنی چون یه هدف بزرگ داری! من هر روز قبل از رفتن به شیدکو ورزش میکنم چون سلامت جسمانی و مثبت اندیشی مثل یک جاده دوطرفه میمونن. دیدن نیمه پر لیوان باعث میشه افسردگی نگیری، بدنت قوی میشه و ویروس و آنفلوآنزا و سرماخوردگی رو زود نمیگیره، بهتر میتونی مشکلات و اتفاقات پیش بینی نشده رو مدیریت کنی، درست مثل زمانی که من در ورزش stop وزنی داشتم و تغییری حس نمیکردم، اما با تغییر دیدگاهم  دنبال راه جدیدی گشتم، تونستم شرایط رو بهتر بررسی کنم، رژیمم رو عوض کردم و با شوک غذایی تونستم به هدفم برسم. یا زمان هایی که در کشور دچار رکود اقتصادی میشیم و تمام تجار و بازرگانان بایددنبال راه جدیدی برای ادامه مسیر خودشون باشن. من هر بار با مثبت اندیشی تونستم مسیر جدیدی رو برای خودم و تیمم انتخاب کنم.

سلامت روحی

افکار منفی بدن رو در حالت دفاع قرار میدن، سیستم ایمنی فعال میشه و حتی گاهی به سلول های خودی حمله میشه و بیماری خود ایمنی ایجاد میشه، اگر کنترل افکارت رو داشته باشی و مثبت فکر کنی، قدرت سیستم ایمنی رو برای مقابله با عوامل بیرونی و ویروس ها نگه میداری. جسمت سالم میمونه و زمان بیشتری برای کار روی اهدافت داری!

وقتی مثبت فکر میکنی حال دلت خوبه، لبخند میزنی، خوش برخورد هستی، ارتباط خوبی با آدما میگیری، درست مثل زمان هایی که من در جلسات انجمن مدیران صنعتی، اتاق های بازرگانی یا انجمن های صادرات به روسیه شرکت میکنم و با خوشرویی ارتباط بهتری برقرار میکنم  و از طریق ارتباط صحیح با افراد اطلاعات بیشتری کسب میکنم. در  نتیجه این پروسه درهای جدیدی به روت باز میشن.

من دوست دارم حال تیمم خوب باشه همه خوشحال بیان سر کار، از شرایطتشون راضی باشن پس خوش بین بودن منطقی رو به کارمندهام آموزش میدم. من همیشه سعی کردم آینده رو به تیم خودم یادآور بشم تا بهشون  انرژی بدم، شاد نگهشون دارم و بین اونها و افکار منفی فاصله بندازم. مثبت اندیشی باعث میشه کمتر به خودت حرف های منفی بزنی، نشخوار ذهنی کم میشه و در نتیجه آرامش داری.

چطور مثبت اندیش باشیم؟

دورتو با آدمای مثبت پر کن

تو شبیه 5 نفری هستی که از بقیه بهت نزدیکتر هستن. در انتخاب این آدما حساس باش! آدمای مثبت، شوخ و آسون گیر اما در عین حال هدفمند و سخت کوش رو به عنوان دوست و همکار انتخاب کن. من همیشه سعی کردم دوستانی رو انتخاب کنم که در حوزه صادرات یا اتاق های بازرگانی فعالیت دارند یا برند فعال کشور هستند.

هدف هاتو بذار جلو چشمت

اگر هر روز هدف هاتو ببینی، قدم هایی که برداشتی رو تیک بزنی، مسیر برات روشن باشه، از خودت راضی خواهی بود و لبخند روی لبت میاد. من یک تخته وایت برد و آینه دارم که تمام هدف هام رو روی اونا مینویسم، مهم نیست که آینه کثیف بشه مهم اینه هدف هام جلوی چشمم باشه.

خوراک ذهنت رو با حساسیت انتخاب کن.

حواست به شبکه های اجتماعی، آهنگی که گوش میکنی، کتابی که میخونی، افرادی که تحسین و دنبال میکنی باشه! تک تک این اطلاعات توی پس زمینه ذهنت میمونه و روی احساست به زندگی و مثبت اندیشی تاثیر داره. من افرادی رو دنبال میکنم که با من هم مسیر باشن یا هدف هام رو به من یادآوری کنن.

بنویس!

هدف هاتو، قدم هاتو، برنامه هاتو، خوبی ها و تواناییهات رو، نقاط قوت و خوبی های اطرافیانت رو بنویس. نوشتن باعث قابل لمس بودن اون ها میشه و به خورد ذهنت میره. انگار باورت میشه، توی ذهنت حک میشه که وجود دارن. من تمام اهدافم رو با جزئیات کامل در onenote  لپتاب ثبت میکنم که منظم و قابل پیگیری باشن.

کمک بگیر!

زمان اجازه نمیده صفر تا صد کارهاتو خودت انجام بدی و بعضی جاها هم باید کار رو به کاردان و متخصص اون حوزه سپرد. از برون سپاری استفاده کن تا همه چیز طبق برنامه پیش بره و حس خوبی داشته باشی. به همین دلیل من زمان زیادی رو صرف انتخاب بچه های شرکت کردم تا افراد سخت کوش و خوشبین رو کنار هم جمع کنم.

ما نمیخوایم چشممون رو روی واقعیت ها و سختی ها ببندیم، ما میخوایم در کنار واقع بینی، خوبی ها رو هم ببینیم. پس همین الان تصمیمت رو بگیر میخوای غرق اون هاله سیاه بشی یا سکان افکارت رو به دست بگیری؟

مردم به اندازه ای شاد هستند که ذهنشان را برای آن اماده کرده اند. آبراهام لینکلن

“Most folks are as happy as they make up their minds to be.” — Abraham Lincoln